轻微的乳腺增生的女性患者也不能粗心大意，需要及早治疗，在平时呢患者一定要注意放松心情，尤其是在经期更需要注意不能生气、动怒防止自身的气血淤积，导致乳腺增生的现象加重，那么患者除了使用这些方法之外还可以采用食疗治疗。

　　1、乳腺增生轻度的患者可以在平时的饮食当中添加食用仙人掌炒猪肝，每次只要使用一片肥厚的仙人掌叶子洗干净之后，把外皮去掉也可，切碎之后，把二百五十克猪肝洗干净切碎，一同炒熟加上适量的调味料，常食有效。每星期患者可以做几次吃，最好是每天吃一次。

　　2、乳腺增生轻度的患者还可以食用黑芝麻核桃饮，每次准备黑芝麻10-15克，然后准备核桃仁5枚，在炒熟之后研成细末，然后一同放入沸水当中冲服，也可以加上蜂蜜1-2匙冲食之。患者可以每天冲服三次，坚持服用七天为一个疗程。

　　3、轻微乳腺增生的患者还可以食用的茶饮柏叶桔核野菊花饮：只要准备中药材生侧柏叶30克，桔子核和野菊花这两种材料每样各使用15克等，三种一同放入到砂锅当中，加水适量然后煎汤饮用。最好是坚持服用，当成茶饮就可以了。

　　此外患者还需要注意也不能吃一些辛辣的、刺激性的食物，尤其是患者需要注意的是不能抽烟喝酒，这对身体的伤害是最大的，同时注意多多的锻炼身体，适度的按摩，才能尽快好转。