每个人在日常生活当中都应该注意合理的饮食，尤其是要多吃一些富含维生素以及微量元素丰富的食材，尤其是发生过习惯性流产的人们，平时要格外注意阴部卫生清洁，尽可能的去减少病菌的感染几率发生，不要穿过于紧身的衣服，在成功怀孕之后，应当穿着平底鞋，那么，日常生活中该怎样避免习惯性流产的发生?

　　第一，要选择合理的饮食。一日三餐的食材都应当选择容易消化，且富含多种维他命以及微量元素的食物，多吃一些新鲜的蔬果，能够有效帮助身体补充水分，营养均衡的摄入，两个能够保障自己已经腹中胎儿的正常生存，也可减少因为不正当的饮食状况，所引起的流产现象发生。

　　第二，要注意个人卫生清洁。孕期女性的应当穿着纯棉质的宽松舒适衣服，尤其是贴身衣物一定要勤换洗，易用温水选择淋浴，尽可能的减少游泳的次数，更是不易做坐浴的，平时还要特别注意肩部卫生清洁，尽可能减少病菌感染的几率发生，不能用腰带将腰部束缚过紧，穿跟脚的平底鞋。

　　第三，生活要有规律性。即使因为怀孕的原因不用上班，孕妇也应当调整好自己的生活起居，养成早睡早起的好习惯，清晨起床之后，可以呼吸到比较新鲜的空气，使心情更加愉悦，并且根据自己的身体体质，适当地参加一些有益于身心健康的户外活动，每天必须保持睡够八个小时，就算条件允许，也不要贪睡。

　　温馨提示，对于有过流产经历的女性，再次成功受孕之后就要格外小心，除了劳逸结合，不能够过于劳累之外，还应当注意合理的饮食原则，尽可能的多吃一些含有各种维生素以及微量元素丰富的食物，对于辛辣以及有刺激性的食品严格忌口，更是要调整好精神状态，时刻保持心情愉悦，也是防止习惯性流产疾病发生的关键因素。