当习惯性流产不幸降临的时候，孕妈妈第一反应就是保胎，但是面对严重的疾病，究竟如何才可以保胎才能成功呢，这就需要了解一些保胎的方法都有什么?

　　1、慎房事：对有习惯性流产倾向的孕妇来说，妊娠3个月内、7个月后应该注意的就是避免房事。

　　2、生活规律：起居平和为上，不可太逸亦不可太劳，因为逸则气滞导致难产;劳则气衰导致伤胎流产。因此习惯性流产之后应该注意养成良好生活习惯，尤其是作息应该有规律，每日保证睡够8小时，期间还需要注意的就是适当活动。

　　3、注意个人卫生：孕妇在怀孕期间想要保胎，还需要注意的就是应勤洗澡、勤换内衣，不宜盆浴、游泳，另外，就是沐浴的时候，需要注意身体不要着凉，同时还需要特别注意的就是阴部清洁，建议女装应该每晚使用洁净温水清洗外阴部，目的是防止身体出现病菌感染。

　　习惯性流产女性一定需要在日常生活之中重视保胎，保胎期间合理饮食，主要多吃些富含维生素、微量元素的食物，多吃些易于消化的食物，比如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。