妇科炎症现在也是比较常见的女性疾病，对女性患者来说会有比较多的痛苦表现，而且妇科炎症的种类也很多，一不注意就会出现感染的情况，尤其是一些结婚以后的女性更加的多发，那么，如何才能有效的预防女性患上妇科炎症?

　　1，预防女性出现妇科炎症就应该在平时的生活中多注意个人卫生，平时需要勤换洗内裤，而且避免用洗衣液，洗衣粉之类的东西清洗内裤，最好是用专用的内衣皂清洗比较好一些，清洗内裤的时候也不要和袜子一起，不然会有一些不利的影响，还需要定期到医院做体检，可以随时关注自己身体的健康情况，平时也需要节制性生活，不可以又过于频繁的性交，而且性生活之前都需要清洗外阴，这样也会有小的预防细菌的侵入，会有效地避免妇科炎症的出现。

　　2，平时选择的衣服一定要透气性好一些，不要穿一些太紧身透气性差的衣服，尤其是夏天天气比较热的时候，尽量保持内衣裤应柔软松宽，以棉织品为好，还需要注意避免总是吃一些辛辣的东西，保持饮食清淡营养充分一些就可以，还需要积极的锻炼身体，提高免疫力也会有效的避免感染妇科炎症，也需要避免出现流产，妇科手术等情况，这类的情况最容易导致妇科炎症的出现，一定要避免。

　　最后，女性预防妇科炎症的做法很多，需要格外的注意，只要做好预防的措施，就可以避免妇科炎症的侵害，女性还需要好好的保护自己的身体，尽量避免总是长时间的服用避孕药，避孕药也会有可能导致妇科炎症的出现。