宫颈糜烂是一种女性常见的妇科疾病，很多女性都有过患宫颈糜烂的情况。一部分女性通过积极的治疗，将宫颈糜烂给控制住了，这时候想要了解如何预防宫颈糜烂复发比较好呢?其实想要预防宫颈糜烂复发，女性首先要做好以下几点。

　　一、避免宫颈部位在受到刺激。宫颈糜烂的引起多数和宫颈受到刺激有关。那么在宫颈糜烂病情已经得到控制的情况下，一定要保护好宫颈避免宫颈在受到外界刺激。比如说性生活，最好是男女双方在过性生活之前，都能够仔细的清洗生殖器，保持生殖器干净，有条件的情况下尽量佩戴安全套，这样能够避免细菌交叉感染。

　　二、多吃含有维生素c的食物，维生素c能够起到杀菌消炎的效果，比如说橙子还有西瓜等食物。此外维生素c还能够提高人体免疫力和抗病毒药能力。当人体的免疫力以及抗病毒能力提高了，那么对于抵抗宫颈糜烂的能力也会提升很多。

　　三、积极地进行运动锻炼，通过运动锻炼来预防宫颈糜烂复发。古人曾经说过运动可以治百病，这点是有很大的科学依据的。因为通过运动可以很好地增强人体免疫力和抗病毒药能力，很多病毒也会随着运动被排出体外，因此宫颈糜烂的患者，可以积极地做一些体育运动，比如说跑步和爬山等运动，来预防宫颈糜烂复发。

　　以上就是关于如何预防宫颈糜烂复发的介绍。通过上述可以看出想要预防宫颈糜烂复发，首先就是要保护好宫颈，其次可以多吃一些含有维生素c的食物，最后就是积极地进行运动锻炼，从这三个方面综合入手来预防宫颈糜烂复发。